Kas ir ēteriskās eļļas, uzziniet par ēteriskās eļļas izmantošanu no augiem
Ēteriskās eļļas ir ekstrakti, kas destilēti no auga mizas, zieda, augļiem, lapām vai saknes. Lielākā daļa patieso ēterisko eļļu tiek destilēta ar tvaiku, lai gan dažos gadījumos ēteriskās eļļas ekstrahēšanai no augiem izmanto procesu, ko sauc par auksto presēšanu.
Augi dabiski satur ēteriskās eļļas dažādu iemeslu dēļ, piemēram:
- piesaistīt apputeksnētājus un citus labvēlīgus kukaiņus
- kā aizsardzība vai atturēšana no kaitēkļiem, ieskaitot trušus vai briežus
- kā aizsardzība pret sēnīšu un baktēriju slimībām
- konkurēt ar citiem augiem, atbrīvojot dārzā alleopātiskās ēteriskās eļļas.
Daži augi, kurus parasti pārdod par ēteriskajām eļļām viņu veselības un skaistumkopšanas ieguvumu skaitā, ir:
- Krustnagliņa
- Eikalipts
- Frankincense
- Citronu
- Greipfrūti
- Oregano
- Timiāns
- Piparmētra
- rozmarīns
- Sandalkoks
- Tējas koks
- Kumelīte
- Kanēlis
- Cedarwood
- Ingvers
- Roze
- Pačūlija
- Bergamots
- Lavanda
- Jasmīns
Kā lietot ēteriskās eļļas
Lai iegūtu patieso augu būtību, tie jā destilē vai jāsaspiež. Ēterisko eļļu pagatavošana mājās faktiski nav iespējama bez destilēšanas aprīkojuma. Tomēr lokāli lietojamās ēteriskās eļļas ieteicams sajaukt ar maigāku eļļu, piemēram, olīveļļu, kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu vai jojobas eļļu. Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un bieži tiek sajauktas arī ar ūdeni.
Ēterisko eļļu izmantošanai ir trīs veidi: lokāli, kā ieelpojot vai perorāli. Jums vienmēr vajadzētu izlasīt un ievērot instrukcijas uz ēterisko eļļu etiķetēm; noteiktu ēterisko eļļu uzņemšana var būt ļoti kaitīga.
Peldēšanās ar dažiem pilieniem ēterisko eļļu ūdenī ļauj ēteriskās eļļas lietot kā inhalatoru un lokāli, jo vannas ūdeni absorbē ūdens. Jūs varat iegādāties difuzorus ēteriskajām eļļām, kuras paredzēts izmantot arī kā inhalatorus. Vietējo ēterisko eļļu uzklāšanai bieži izmanto kompreses vai masāžas eļļas.
