Upeņu lapas izmanto to, kas ir upeņu lapas

Augu atbalstītāji apgalvo, ka augu upeņu lapa var:

• Palieliniet imūnsistēmu

• Samaziniet locītavu vai muskuļu sāpes un iekaisumu

• Samaziniet aplikuma uzkrāšanos sirdī

• Palieliniet asins plūsmu visā ķermenī

• Uzlabojiet acu darbību, ieskaitot redzi naktī

• Ieguvumi nierēm, liesai, aizkuņģa dziedzerim un aknām

• Uzlabo plaušu darbību

• Palīdz ar kakla sāpēm un aizsmakumu

• Atbrīvo no caurejas

• Atvieglo klepu un saaukstēšanos

• Stimulē apetīti un gremošanu

• Ārstē urīnpūšļa akmeņus un urīnceļu infekcijas

Upeņu lapās ir daudz C vitamīna. Tās satur arī gamma-linolēnskābi (GLA), kas var uzlabot imūnsistēmu; un antocianīni, ķīmiskas vielas, kurām ir zināmas antioksidantu īpašības.

Lapu, augļu un sēklu savienojumu potenciālais ieguvums veselībai tiek pētīts, taču vēl nav jāpierāda lielākā daļa apgalvojumu par upeņu lapu lietderīgo izmantošanu..

Lai arī lapas ir drošas, ja tās lieto samērīgos daudzumos, sievietēm, kuras ir grūtnieces vai barojat bērnu ar krūti, pirms augu lietošanas medicīniski, jākonsultējas ar ārstu.

Kā lietot upeņu lapas

Vienkāršākais un efektīvākais upeņu lapu lietošanas veids ir lapu pagatavošana tējā.

Lai pagatavotu zāļu upeņu lapu tēju, krūzē ielieciet karoti sasmalcinātu lapu, pēc tam piepildiet tasi ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai nostāvēties 15 līdz 20 minūtes, pēc tam ielejiet to caur sietiņu. Jūs varat izmantot žāvētas upeņu lapas, bet svaigas lapas ir spēcīgākas.

Dzeriet tēju karstu vai atdzesējiet un pasniedziet to ar ledu. Ja vēlaties saldāku tēju, pievienojiet nedaudz medus vai citu saldinātāju. Upeņu lapu tēju var izmantot arī kā mutes skalošanu.

Vairāk lietojumu upeņu lapām

Novietojiet upeņu lapas tieši uz ādas, lai mazinātu nelielu brūču un kukaiņu kodumu sāpes un niezi.