Parasti žeņšeņs lieto to, kam lieto žeņšeņu

Žeņšeņa aizsardzības līdzekļus bieži novēro holistiskos vai dabiskas veselīgas pārtikas veikalos. Tas var būt neapstrādāts, bet parasti to pārdod dzērienā vai kapsulā. Āzijas tirgos to bieži atrod žāvētu. Tiek uzskatīts, ka žeņšeņam ir daudz lietojumu, taču nav reālu medicīnisku pierādījumu par tā iedarbību. Neskatoties uz to, žeņšeņa līdzekļi ir liels bizness, un šķiet, ka vairums pētījumu piekrīt, ka tas faktiski var palīdzēt samazināt saaukstēšanās sastopamību un ilgumu.

Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, žeņšeņa lietojumi var pārvērst diapazonu no aromterapijas līdz ēdamajiem un citu veselības pārvaldību. Āzijā to bieži atrod tējā, bezalkoholiskos dzērienos, konfektēs, gumijā, zobu pastā un pat cigaretēs. Amerikas Savienotajās Valstīs to galvenokārt pārdod kā papildinājumu, kas tiek reklamēta ar tā uzlabojošajām īpašībām. Starp pieminētajiem ieguvumiem ir:

• Paaugstinātas izziņas spējas

• Pastiprināta imūnsistēma

• Elpošanas simptomu novēršana

• Uzlabota fiziskā veiktspēja

• Zemāks asinsspiediens

• Aizsargājiet no stresa

Vairāk nepamatotu žeņšeņa lietojumu apgalvo, ka tas efektīvi aizsargā ķermeni no starojuma, slāpē simptomus, kas saistīti ar izņemšanu, aptur asiņu sabiezēšanu un stiprina virsnieru dziedzerus..

Kā lietot žeņšeņu

Ārstu uzskaitītie ieteikumi žeņšeņa lietošanai nav. Faktiski FDA ir daudz uzskaitītu brīdinājumu par krāpšanos veselības jomā, un tā nav atzīta narkotika. Tomēr tas ir apstiprināts kā pārtika, un Nacionālais veselības institūts izlaida labvēlīgu 2001. gada ziņojumu, kurā norādīts, ka augam ir antioksidantu priekšrocības.

Lielākā daļa lietotāju to lieto piedevas veidā, parasti žāvē un sasmalcina kapsulā. Alternatīvās medicīnas publikācijas iesaka no 1 līdz 2 gramiem sakņu pulvera 3 līdz 4 reizes dienā. Ieteicams lietot tikai dažas nedēļas. Starp blakusparādībām ietilpst:

• aizkaitināmība

• reibonis

• sausa mute

• asiņošana

• ādas jutīgums

• caureja

• delīrijs

• krampji un krampji (ārkārtīgi lielas devas)

Padomi savvaļas žeņšeņa novākšanai

Kā vienmēr, meklējot barību, sazinieties ar vietējām meža pārvaldes amatpersonām, lai pārliecinātos, ka mežizstrāde ir likumīga. Žeņšeņs atradīsies apēnotajās vietās, kur ir redzami platu lapu lapu koki. Augsne būs ar humīnu bagāta un mēreni mitra. Žeņšeņs jānovāc tikai tad, kad tas ir pietiekami vecs.

Ideālā gadījumā augam vajadzētu būt sasniegušai 4-garu augšanas stadiju, kur tam bijis laiks sēt. To norāda salikto lapu skaits. Amerikāņu žeņšeņs sasniedz četru dakšu pakāpi vidēji 4 līdz 7 gadu laikā.

Rūpīgi rakt zem auga pamatnes, lai netiktu sabojāti smalkie matiņi uz saknēm. Ražu tikai to, ko varat izmantot, un atstājiet daudz nobriedušu augu sēklu ražošanai.

Atteikšanās: Šī raksta saturs ir paredzēts tikai izglītības un dārzkopības vajadzībām. Pirms JEBKĀDA garšauga vai auga lietošanas vai norīšanas medicīniskiem nolūkiem vai kā citādi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai citu piemērotu speciālistu..