Žeņšeņa šķirnes mājas dārzniekam

Austrumu žeņšeņs: Austrumu žeņšeņs (Panax žeņšeņs) dzimtene ir Koreja, Sibīrija un Ķīna, kur tā tiek augstu novērtēta par daudzajām ārstnieciskajām īpašībām. Tas ir arī pazīstams kā sarkanais žeņšeņs, īstais žeņšeņs vai Āzijas žeņšeņs.

Pēc ķīniešu medicīnas praktiķu domām, austrumu žeņšeņs tiek uzskatīts par “karstu” un tiek izmantots kā viegls stimulants. Austrumu žeņšeņs gadu gaitā ir plaši novāktas un savvaļā gandrīz izmiris. Lai arī austrumu žeņšeņs ir pieejams tirdzniecībā, tas ir ļoti dārgs.

Amerikas žeņšeņs: Austrumu žeņšeņa brālēns, Amerikas žeņšeņs (Panax quinquefolius) dzimtene ir Ziemeļamerika, jo īpaši Amerikas Savienoto Valstu Apalaču kalnu reģions. Amerikāņu žeņšeņs savvaļā aug mežainos apgabalos, un to audzē arī Kanādā un ASV.

Tradicionālie ķīniešu medicīnas praktiķi amerikāņu žeņšeņu uzskata par maigu un “vēsu”. Tam ir daudz funkciju, un to bieži izmanto kā nomierinošu toniku.

Alternatīvie “žeņšeņa” veidi

Indijas žeņšeņs: Kaut arī Indijas žeņšeņs (Withania somnifera) tiek marķēts un tiek tirgots kā žeņšeņs, tas nav Panax ģimenes loceklis un tādējādi nav īsts žeņšeņs. Tomēr tiek uzskatīts, ka tam ir spēcīgas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Indijas žeņšeņs ir pazīstams arī kā ziemas ķirsis vai indes ērkšķogs.

Brazīlijas žeņšeņs: Tāpat kā Indijas žeņšeņs, Brazīlijas žeņšeņs (Pfaffia paniculata) nav īsts žeņšeņs. Tomēr daži ārstniecības augu speciālisti uzskata, ka tam var būt pretvēža īpašības. Tiek tirgots kā suma, domājams, ka tā atjauno seksuālo veselību un mazina stresu.

Sibīrijas žeņšeņs: Šis ir vēl viens garšaugs, ko bieži pārdod un lieto kā žeņšeņu, kaut arī tas nav Panax ģimenes loceklis. Tas tiek uzskatīts par stresa mazinātāju, un tam ir vieglas stimulējošas īpašības. Sibīrijas žeņšeņs (Eleutherococcus senticosus) ir arī pazīstams kā eleuthero.